La routine d'été de Marion

Nous nous sommes rendues chez Marion, notre co-fondatrice, pour en apprendre plus sur sa routine d'été : rituel matinal, routine beauté et petit déjeuner préféré, elle nous dit tout !  De ses secrets à ses produits chouchous en passant par les soins, le maquillage, les accessoires ou encore la cuisine !  Entrez dans son univers…   

La première chose que tu fais au réveil  

A chaque réveil, avant d’entamer ma routine beauté, j’utilise mon racloir à langue pour détoxifier mon corps de la nuit.  Utilisé en médecine ayurvédique depuis des siècles, il améliore l’hygiène buccale et favorise également l’équilibre entre le corps et l’esprit. Il est primordial de le choisir en cuivre.   

Ta routine beauté matinale

Ensuite je file à la douche pour bien me réveiller.  En sortant de la douche, je vaporise 2 sprays de lotion DEMO sur mon visage pour apaiser ma peau et commencer l'hydratation. Elle est fraîche et sent bon les fleurs, notamment grâce à l’eau florale de Rose et l’huile essentielle de Géranium Bourbon.  Après cela, j’applique mon sérum YDRA, il agit en profondeur et apporte à ma peau confort et éclat.  Pour finir, j’hydrate mon visage avec la crème riche YDRA, elle nourrit ma peau pour toute la journée !     Pour ce qui est du maquillage, je préfère quand il est léger. J’utilise uniquement les produits Lily Lolo : BB crème, mascara et poudre libre.  Il s’agit d’une marque de maquillage minéral, qui utilise uniquement des ingrédients naturels et nourrissants dans ses produits. Ils sont doux pour la peau et non comédogènes, faciles à appliquer et conçus pour répondre aux besoins de toutes les femmes !  Vous pouvez retrouver les produits de maquillage Lily Lolo dans nos adresses, au spa de Gradignan et à la boutique de Bordeaux !  Pour terminer, j’applique mon déodorant DOU Soin de Soi, il  a une texture crème et est 100% naturel.  Et ensuite,  je file au petit dej’ !     

Et pour le petit déjeuner ?

Pour le petit déjeuner, ma recette favorite est celle du Banana Bread d’Emilie de C’est Si Bon Nutrition ! Ce banana bread à l’huile d’olive et aux pépites de chocolat est léger et sain !    Ingrédients pour un cake de 10 parts : 

• 3 bananes bien mûres
• 240 g de farine d’avoine ( ou petit épeautre ou blé T80 )
• 100ml d’huile d’olive
• 50 g de sucre complet (ou de coco)
• le jus d’1/2 citron  
• 1 c à c de bicarbonate
• 1 c à s de vinaigre
• 100g de pépites de chocolat noir 80%
• 2 c à c de mélange d’épices Nomie Citrouille* (ou 1 c à c de cannelle + 1/2 c à c de gingembre)

  Préparation 10min - Cuisson 40 min :  Pelez les bananes et coupez-en une en deux, dans le sens de la longueur, réservez une moitié. Ecrasez les bananes restantes à la fourchette, puis dans un récipient les mélanger avec le sucre, l’huile d’olive, le bicarbonate, le vinaigre, les épices  et le jus de citron. Bien mélanger. Y incorporer petit à petit la farine en remuant bien. Le mélange doit être homogène. Prenez le chocolat en carreaux et le couper en petits dés à l’aide d’un couteau, l’incorporer dans la mélange. Chemisez le moule avec le papier sulfurisé ou graissez le moule. Versez le mélange, disposez la demi-banane sur le dessus.  Enfournez dans un four préchauffé à 180c°, pendant 40 minutes en fonction du four. Piquez un couteau pour vérifier la consistance. Laissez refroidir et démoulez.   Avec ceci, je me prépare un jus de fruits frais grâce à mon extracteur de jus. Pommes, citrons, carottes et gingembre pour un apport maximal en énergie !     

Un dernier petit secret à nous partager ?

J’aime faire brûler des smudge sticks dans mon appartement afin de le purifier au commencement de la journée.  Aussi appelés bâtons de fumigation ou fagots de plantes médicinales, ils ont des propriétés relaxantes et purifient l’air des maisons ou des appartements. Les vertus dépendent ensuite des plantes choisies pour réaliser les smudge sticks. Les alliances sont infinies et c’est ce qui rend la fumigation particulièrement intéressante.    Une surprise vous attend à ce sujet chez Soin de Soi, nous vous en dirons plus après la rentrée de septembre… Restez connectés ! 🤫   Merci beaucoup Marion, nous étions ravies de partager ce moment avec toi et d’en apprendre plus sur ta routine matinale d’été !    Si vous avez la moindre question au sujet des produits utilisés par Marion, vous pouvez nous contacter au 06 75 34 97 21.  📍 Vous pouvez retrouver l’ensemble des produits Soin de Soi sur notre site internet ainsi que dans nos deux adresses à Bordeaux et à Gradignan.    Prenez soin de vous. 🤍