Bienvenue à la Maison Soin de Soi

Découvrez notre maison du mieux-être, notre espace conçu et imaginé pour prendre soin de vous de manière holistique.

Venez vivre une expérience globale à travers des soins holistiques et cours de yoga.

À l'étage de la Maison Soin de Soi, notre espace de détente emblématique au cœur de Gradignan, découvrez nos thérapeutes partenaires présents chaque semaine pour prendre soin de vous.

NATUROPATHIE SANTÉ FÉMININE

Nathalie, naturopathe passionnée de santé féminine, spécialisée en équilibre hormonal et fertilité, accompagne les femmes qui
rencontrent des troubles hormonaux de la puberté à la ménopause : syndrome prémenstruel, règles douloureuses, fertilité naturelle et PMA, endométriose, syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), troubles de la thyroïde, troubles de la sphère uro-génitale (mycoses, cystites…), période de la préménopause et ménopause, accompagnement de la grossesse et du post-partum...

Sa mission est de vous accompagner grâce à des solutions simples, naturelles et personnalisées pour retrouver votre équilibre hormonal et à devenir actrice de votre santé !

Présente le jeudi

Consultation naturopathie - première séance 1h30 : 80€ / consultation suivi 45min : 60€
Massage abdominal d’origine maya - première séance 1h30 : 105€ / séance de suivi 1h15 : 95€

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RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE ET CONSULTATIONS ECO-SANTÉ

Réflexologue et conseillère en Santé Environnementale, Fabienne est spécialisée en santé des femmes et formée aux impacts de l’Environnement sur la santé.

Ses accompagnements apportent un soutien santé « corps - esprit - environnement » sur le long terme.

Que ce soit pour vous, vos enfants, ou vos proches, elle s’adapte aux besoins de chacun, avec une approche douce, préventive, écologique et bienveillante.

Présente le lundi

Réflexologie plantaire adultes 1h : 60€
Consultation Éco.Santé - prévention santé environnementale 1h : 70€

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HYPNOSE

Cécile Ricolleau est une hypnothérapeute certifiée en hypnoses régressives (Ericksonienne et Spirituelle), progressive (FLP) et technique de l’Imagerie du Coeur depuis 2017, informée en neurosciences et techniques psycho-corporelles.

Elle a développé sa technique d’accompagnement personnalisée qui vous aide à développer de nouvelles réponses (pensées, sentiments, comportements) face à chaque difficulté de votre parcours de vie (mal-être, douleurs, Burn Out, état dépressif, deuil, traumatismes, gestion des émotions, gestion du stress, addictions, insomnie, troubles relationnels, TOC, troubles alimentaires, troubles sexuels…) afin d’optimiser vos capacités existantes et d’activer de nouvelles ressources.
Grâce à des techniques puissantes et éprouvées, des expériences positives et transformatrices sont sollicitées en conscience pour une re-programmation du subconscient. Cécile vous aide à exploiter votre pouvoir créateur pour valider et atteindre les objectifs que vous aurez choisi, lever les freins et peurs pour surmonter les difficultés et dépasser vos limites en mobilisant toutes vos ressources. Ce qui vous amène à expérimenter le dépassement de soi au niveau mental, physique et énergétique, la confiance et l’estime de soi.

Elle est également expérimentée en surdouance, profils de Haut Potentiel Intellectuel, Haut Potentiel Émotionnel, multi-potentiels, Zèbre, Hypersensible, Hyper empathique, tant dans l’acuité de certaines formes d’intelligence qu’ils manifestent que les difficultés qu’ils rencontrent, elle accompagne les jeunes et adultes neuro-atypiques à accueillir leur spécificité, en faire une force, et développer leur potentiel encore inaccompli.

Présente le mercredi

Séance individuelle 1h45 : 165€

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YOGA

« Le Yoga est la science de la juste manière de vivre » Swami Satyananda

Le Yoga que transmet Lisa est un yoga axé sur la sensation, plus que sur le sensationnel.

Le Hatha Flow est une pratique plutôt dynamique, où les postures s’enchainent au rythme du souffle pour apaiser le mental et nourrir le cœur. Il active la musculature profonde, remet le corps en mouvement, crée de l’espace, apaise les tensions physiques, psychiques et émotionnelles, en favorisant les échanges sanguins, lymphatiques et énergétiques, le tout dans la bienveillance et le respect du
corps.

Le Yin Yoga est un yoga statique, semi-méditatif qui travaille la souplesse, via les tissus conjonctifs (ligaments, tendons, fascias…). Les postures assises ou allongées, sont maintenues plusieurs minutes, en laissant les muscles au repos, au moyen de supports (bolsters, briques, sangles…). Le Yin Yoga permet, en outre, de rétablir la circulation énergétique en stimulant les différents méridiens de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le corps est assoupli, le mental apaisé, l’énergie relancée.

Lisa vous propose également, sur demande, des cours particuliers ou en petits groupes de Yoga Thérapeutique Hormonal. Formée par Dinah Rodrigues elle-même, Lisa vous guidera dans la pratique de ce yoga, véritable cadeau pour la femme, accessible à toutes, quel que soit votre âge, où les
troubles liés à votre déséquilibre hormonal, pour parvenir à plus de bien-être, de confort et de sérénité.

Hatha Flow Lundi 18h30
Yin Yoga Jeudi 18h30


Cours d’essai offert
Cours à l’unité : 15€
Carte 5 cours : 70€
Carte 10 cours : 130€

Renseignements et inscriptions auprès de Lisa :
06 21 40 36 02
lisaberrocal@orange.fr

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